うちの息子は現在３歳９か月です。
もうすぐ４歳になるのですが、いまだにほぼ毎晩夜泣きをします。
涙を流してえーんと泣く夜もあれば、足をバタつかせて怒って叫んでいる日もあります。
長くても５分程度なのですが、これが毎晩、しかも夜中に２回以上だとさすがにしんどいです・・・。
一体原因は何なのでしょうか・・・
３歳４歳でも夜泣きってするの？！
・・・めずらしいことではないようです。
かかりつけの小児科の先生に相談しても
「この年齢の子にはよくあること」
「成長と共に落ちついてくる」
だそうです。。
なにか原因があるはずだと思い、ネットで調べてみると
さまざま考えられるようです。
- 日中の強い刺激や環境の変化
- 寝る前のテレビやスマホ
- 成長痛
- 寝る前のお風呂
- 日中の運動不足
などなど・・・
当てはまるかな～と思う事もありますが、
毎晩、ほぼ毎晩なんですよね、うちの息子。
これらの原因を毎日日替わりで行ってしまっているということか？！
日中の運動不足っていうのは、意外～！と思ったのですが、
確かに、あまり体力を使わないと疲れてないからぐっすりとは寝ないかも・・・
成長痛も、たまに、「足痛い～！！！」と泣きさけぶ日もあるので
可能性はあるかな。
寝言泣き？寝言怒り？
そして最近とくに当てはまるかもしれないと思ったのが
寝言泣き（寝言怒り）
です。寝ぼけて泣く。怒る。
最近の夜泣きを思い返すと、たしかにセリフ付きの事が多く、
「〇〇ちゃん嫌いーーーー！！」（妹）
「ママ嫌いーーーーー！！」
「コレ欲しかったの！！！！！」
などなど、
泣くというより怒ってますね・・・
これって日中に感じているストレスが原因の場合も多いとか。
２歳になったばかりの妹も、自己主張が強くなってきていて
ケンカも増えましたし、ヘタなことすると逆に妹に倍返しされたり。笑
お兄ちゃんの方が力が強いので、妹を押し倒したりすると
ついつい弱い妹をかばって、お兄ちゃんをきつく叱ってしまうことも・・・
そして最近になって赤ちゃん返りのような行動をとることも増えました。
ママ、おっぱい。と言ってみたり、
妹のたどたどしいしゃべり方をまねしてみたり、
ご飯も食べさせて～って言ってきたり、靴も自分で履こうとしないことも。
これってやはり赤ちゃん返りでしょうか。
お兄ちゃん、かなりストレス溜まってるのかも。
というか、
もっとお兄ちゃんのことしっかり見ててあげなくちゃと反省・・・
夜泣き、寝言泣き（寝言怒り）が始まったら
うちの息子の場合、夜泣きが始まったら、
まずは息子を抱きしめてみます。
「ママいるよ」「大丈夫だよ」と言って安心させます。
これですぅっと寝てくれることもありますが、
それでも足をバタバタさせて怒っている場合は、
そっと見守ります。というか放置。
ヘタに触るとよけいヒートアップすることもあるので・・・
バタバタ暴れているので怪我しないように注意を払いながら。
※この時、毎晩だとたまにイラっとしてしまうこともあるのですが、
そんなときは日中に見せてくれた愛おしい笑顔を思い出すようにしてます。笑
そして、寝言泣きや寝言怒りの場合もそっと見守る方が良いそうで
うちの息子はそのまますぐ寝てしまうので良いのですが、
いつまでも泣き止まない場合は、寝ぼけて泣いている状態なので、
一度しっかり起こしてあげるといいみたいですよ。
でも結局のところ・・・
正直なところ、何が原因で泣いているのかわからないことの方が多く、
適切な対応が毎晩出来ているかよくわからないです。
どうして毎晩毎晩・・・と落ち込むこともしばしばです。
いつになったら朝までぐっすり眠ってくれるのかと思いながら
試行錯誤している毎日です。
夜泣きで毎日寝不足の方、今は大変ですが、
いつか必ず朝まで寝てくれる日がくると信じて頑張りましょう！
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